01
05

Загружайте приложение bodygrams и меняйте лайфслайл, заводите здоровые привычки без страданий

  • Правильное похудение
  • Укрепление мышц, улучшение выносливости и кардио-здоровья
  • Улучшение гибкости и баланса
  • Уменьшение стресса и улучшение общего самочувствия
  • 200+ эффективных упражнений для домашних тренировок
  • Рецепты одобренные диетологом

Доступно в App Store Доступно в Google play

Программы

Начните свой путь вместе с бодиграмс с бесплатного плана или окунитесь с головой в зоровый образ жизни с премиум подпиской
Бесплатная программа
Бесплатная программа
  • exclamation
    Полезный контент о здоровом образе жизни
  • exclamation
    Контроль гидратации с напоминаниями
  • exclamation
    Медитации
  • exclamation
    Показатели веса
  • exclamation
    Статистика по измерениям
  • exclamation
    Рецепты завтраков
  • exclamation
    7 тренировок
Платная программа
Premium подписка
  • exclamation
    Больше полезного контента о здоровом образе жизни
  • exclamation
    Контроль гидратации с напоминаниями
  • exclamation
    Медитации
  • exclamation
    Показатели веса и фигуры
  • exclamation
    Статистика по измерениям
  • exclamation
    Рецепты завтраков, обедов, перекусов и ужинов
  • exclamation
    Набор тренировок состоящих из более 200 упражнений
  • exclamation
    Утренняя гимнастика

Практично и эффективно

Лента, содержащая полезный контент

Уникальные статьи, опросы, контроль гидратации, советы и краткие материалы о ключевых аспектах здорового образа жизни. Лента постоянно обновляется и адаптируется под ваши интересы.

Результаты измерений

Здоровый образ жизни шаг за шагом , под вашим контролем. Вносите замеры и показатели веса, чтобы отслеживать свои результаты в реальном времени.

Рацион

База разнообразных рецептов правильного питания с умным фильтром по сложности и ингредиентам, а также возможностью исключения рецептов с определенным продуктом

Тренировки

Более 200 упражнений, собранные в оптимальные программы домашних тренировок

О нас

Узнавай, действуй, меняйся!
Вся команда bodygrams трудится над тем, чтобы нести в мир красоту и здоровье.
Мы всегда рядом на пути к вашему здоровому телу.