Завантажуйте додаток bodygrams та змінюйте свій спосіб життя, формуйте здорові звички без зайвих страждань.
Правильне схуднення
Зміцнення м’язів, поліпшення витривалості та кардіо-здоров’я
Поліпшення гнучкості та балансу
Зменшення стресу та покращення загального самопочуття
200+ ефективних вправ для домашніх тренувань
Рецепти схвалені дієтологом
Программы
Почніть свій шлях разом з бодіграмс з безкоштовного плану або пориньте з головою у зоровий спосіб життя з преміум підпискою
БЕЗКОШТОВНА ПРОГРАМА
Корисний контент про здоровий спосіб життя
Контроль гідратації з нагадуваннями
Медитації
Показники ваги
Статистика вимірювань
Рецепти сніданків
7 тренувань
PREMIUM ПЕРЕДПЛАТА
Більше корисного контенту про здоровий спосіб життя
Контроль гідратації з нагадуваннями
Медитації
Показники ваги та фігури
Статистика вимірювань
Рецепти сніданків, обідів, перекусів та вечерь
Набір тренувань, що складаються з понад 200 вправ
Ранкова гімнастика
Практично та ефективно
Стрічка, що містить корисний контент
Унікальні статті, опитування, контроль гідратації, поради та короткі матеріали
про ключові аспекти здорового способу життя. Стрічка постійно оновлюється та
адаптується до ваших інтересів.
Результати вимірів
Здоровий спосіб життя крок за кроком під вашим контролем.
Вносите виміри та показники ваги, щоб відстежувати свої результати
у реальному часі.
Раціон
База різноманітних рецептів правильного харчування з розумним фільтром
за складністю та інгредієнтами, а також можливістю виключення рецептів
з певним продуктом
Тренування
Понад 200 вправ, зібрані у оптимальні програми домашніх тренувань
Про нас
Дізнайся, дій, змінюйся!
Вся команда bodygrams працює над тим, щоб нести у світ красу та здоров’я.
Ми завжди поряд на шляху до вашого здорового тіла.